Petit-déjeuner boire un bol de porridge, la nutrition et la santé, bon pot de bouillie ne peut pas seulement faire vos appétits, et faire cuire la nourriture que d'être facile. Si vous êtes fatigué de manger de la bouillie de la viande, de la bouillie de poulet, il est préférable d'acheter des crevettes vivantes comme moi une bouillie d'ébullition de crevettes pour l'essayer, garanti pour vous faire boire du ventre renflé pouce ferme.
La crevette est très approprié pour la bouillie de boisson en hiver, et a le rôle de l'estomac et Spleen remplir les cinq organes internes peuvent également ajouter de l'humidité pour éviter la viscosité du sang, et facile à produire la satiété, aider à la digestion. Et la valeur nutritionnelle élevée des crevettes, des crevettes contient trois types d'acides gras essentiels, peut rendre une personne longtemps pour maintenir le cap. Couplé avec de la viande de crevettes est juteux et délicieux, manger ni odeur de poisson, et pas d'os éperons, tous les âges, est largement accepté. Harcelant un: la bouillie cuite peut saupoudrer un peu de poivre blanc aux crevettes odeur, mais je préfère manger la saveur de crevettes, donc ne pas ajouter!
nourriture
ingrédients
Crevettes 6, 30 grammes de riz
charge
5 grammes d'oignons, le gingembre 5 grammes, 3 grammes de sel
bouillie crevettes pratique
1, crevettes décortiquées à la ligne de crevettes, le gingembre râpé, l'oignon émincé.
2, laver le riz dans le pot, verser une quantité suffisante d'eau.
3, faire bouillir tour un petit feu et cuire jusqu'à ce que la floraison du riz.
4, dans les crevettes de lavage, la propagation tirer doucement.
5, plus de gingembre, les crevettes rouges Une fois bouclé, transféré au sel.
6, le pot hors du feu, saupoudrer d'oignon vert.
Xiao Bian Conseils
1, si un peu d'huile de tête de crevettes éplucher les crevettes, cuire le goût de la bouillie sera plus frais.
2, peu de temps après la bouillie cuisson au wok de crevettes, et enfin cuit dans la marmite et laisser cuire jusqu'à ce que la décoloration peut être.
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