1. Préparer les ingrédients

2. coupes surlonge

3. faire bouillir l'eau Pot

4. poisson bouilli sur Xuemo

L'huile chaude de la casserole en émail

6. Verser la sauce ormeau

7. mélanger le parfum

8. versé surlonge

9. Le feu

10. agitation parfum Stir

11. Verser la sauce de soja cuits à la vapeur du poisson

12. vinaigre

13. Le sautés savoureux

14. Le poivre noir

15. L'injection d'eau chaude

16. Quelques faux-filet, et laisser mijoter 40 minutes

17. Dans le même temps le brocoli tremper

18. Les oignons

19. La découpe par fil épais

20.40 minutes après ......

21. Ajouter l'oignon

22. incendie

23. remuer parfum Stir

24. laisser mijoter pendant 5 minutes

25. autres à partir d'un pot

26. Après 1 minutes de poisson bouilli brocoli

27. Le brocoli en Cheuk bonne

28. Sauté au large des étudiants

29. sel Ajouter au goût et

30. une beauté et de faux-filet frit brocoli de remise en forme sur le bien

31. Je suis le goût Turnbull de la maison à Hong Ha échange avec lui!