1. Matériel de lavage

2. l'ail haché

3. Couper le brocoli en petits morceaux

4. calamars coupés en dés

5. brocoli dans l'eau bouillante

6. bouillies ramassé une minutes

7. un autre pot d'huile chaude

8. Faire revenir l'ail ajouter

9. dans calmars sautés

10 étudiants tirés vers le bas un peu de goût

11. rejoint les orchidées Ouest

12. mélanger uniformément

13. Enfin ajouter un peu de sel

14. brocoli délicieux calmars frits sur le bien

15. Je suis Dora indole tirer ensemble pour échanger Hong Ha