Comme dit le proverbe: « Au début du printemps au début poireau, fin de l'automne de chou », au début du printemps poireaux goût le plus doux. Mange poireaux peuvent qi et la circulation sanguine, favoriser la motilité gastro-intestinale. Participer à des activités: # Festival du côlon grand combat! # ciboulette 150 g Mung germes de soja 150 g carottes 80 grammes gingembre 8 g sel montant droit

étape 1

Si les carottes Piqie.

étape 2

Choux minutes, laver trempent veille à l'humidité sèche.

étape 3

Laver les poireaux, coupés en sections. sol racines Leek plus, lors du nettoyage doivent être nettoyés.

étape 4

Pot, versez un peu d'huile, le gingembre jusqu'à ce que parfumé.

étape 5

Dans le fèves germées sautés jusqu'à ce que légèrement doux.

étape 6

carottes Ajouter des remuer légèrement.

étape 7

Faire sauter une minute dans le poireau.

étape 8

Assaisonner avec le sel. Vous pouvez également ajouter un peu d'assaisonnement de poulet.