banane est un fruit riche en calories, selon l'analyse par 100 grammes de la capacité de génération de chaleur de 91 kcal pâte. Les bananes sont l'un des fruits les plus populaires, ses gens sont comme un plus, mais il y a une personne étrangère à la banane est « en mesure de mettre fin aux problèmes des gens heureux fruits. » Banana Milkshake riche variété de nutriments, protéines, glucides, calcium, potassium, phosphore, fer, zinc, vitamine C et autres. Les bananes sont « le fruit de la sagesse », le nom, contient presque toutes les vitamines et les minéraux, de sorte que vous pouvez facilement ingérer une grande variété de nutriments de bananes. Et l'assimilation tout à fait bonne. Participer à des activités: # Australie Jiabao 1000 premiers jours de la nutrition de la vie des combats majeurs # bananes 2 yaourt 100 g Laisser refroidir ouvert blanc 100 g miel 1 tsp
étape 1
Deux bananes, une boîte de yaourt.
étape 2
Premières bananes coupées en arrière.
étape 3
bananes coupées dans la bonne machine de cuisson, le yaourt mis, yogourt avec une tasse de boîte ouverte blanche froide puis on le verse dans, pour ainsi éviter le yogourt débilitante, ha, ha!
étape 4
En marche la machine de cuisson, une minute. Vous voulez plus d'effet laxatif de désintoxication peut ajouter une cuillerée de miel.
étape 5
Ajouter le miel, le bon goût oh!
étape 6
Pour la nouvelle année, la viande et du poisson tous les jours, boire ce bon, à droite!
