pêche de l'été est le meilleur moment pour profiter de la saveur, ne manquez pas yo ~ Les pêches ont la peau, Qingwei, poumons, expectorant et d'autres effets. Sa teneur en protéines que les pommes, les raisins deux fois, sept fois plus élevé que les poires et la teneur en fer que Apple a trois fois, cinq fois plus que les poires, riches en vitamines, dont la vitamine C. Ce qui est riche en substances colloïdales peut effectivement aider à prévenir et à améliorer problème de constipation. De plus lys riche en protéines, calcium, phosphore, fer, vitamine B / C et d'autres nutriments, mais contient aussi des nutriments spéciaux, tels que la colchicine et d'autres alcaloïdes. Les effets combinés de ces ingrédients dans le corps humain, non seulement a une bonne puissance nutritive, mais a également un effet préventif sur diverses maladies saisonnières causées par la chute climat sec. frais parlant chinois a lis l'inquiétude de l'esprit, les poumons et l'efficacité de la toux, la maladie après les faibles très utiles. Lily et les pêches ainsi que le ragoût, moins de Xu amère, Ruannuo douce, la nutrition et la santé, tout en douce - bon, a estimé que même bébé amour ne traite pas de la bouche. Participer à des activités: # # Nestle petit déjeuner sain 15 minutes pêches 1 lys frais 1 sucre candi jaune 5 g Le vinaigre blanc / jus de citron Une cuillère à café

étape 1

Lily casser à part, lavage, ajouter le vinaigre blanc ou de jus de citron tremper un certain temps

étape 2

préparation des aliments

étape 3

Laver la pêche des tranches épaisses nucléaire, le sucre candi jaune en

étape 4

Joignez-vous à Lily

étape 5

Joignez-vous à Lily, ajouter de l'eau aux ingrédients ont pas vu

étape 6

Grande eau bouillante feu dans le pot et de la vapeur pendant 30 minutes les petits

étape 7

Après cuisson à la vapeur laisser refroidir sur elle

étape 8

Après concoctera ajouter un peu de miel de osmanthus, goût plus unique

étape 9

Doux et humide, envoyer beauté feu

étape 10

Claire et attrayante, suavement