Vif et rafraîchissant la digestion non gras et de prévenir la constipation et de promouvoir - les pousses de bambou frit étrangleurs

Chunsun frais goût léger, riche en éléments nutritifs. Contenant suffisamment d'eau, riche en protéines végétales et des éléments nutritifs essentiels et oligo-éléments calcium, phosphore, fer, etc., en particulier très haute teneur en cellulose, manger aide la digestion, la fonction de prévention de la constipation. Il en est ainsi des pousses de bambou de printemps vont manger des plats délicieux. La viande maigre 50 g pousses de bambou 3 ail montant droit gingembre montant droit oignon vert montant droit piment séché montant droit poivre montant droit sel montant droit sauce de soja montant droit vinaigre Un peu Marqué (huile de piment) Un peu huile végétale, le lard montant droit

étape 1

préparation figure de nourriture, lavage alimentaire 1 gingembre tranche 2, couper l'ail 3, deux piments séchés Vitex découpées dans la 2CM 4, la coupe de l'oignon vert échalote 5, de bambou bande Peel de blanch (comme détaillé plus loin) 6, tranches de viande maigre

étape 2

Pour tous les logements pousses décapés et propre

étape 3

pousses d'abord découpé en segments, puis coupé en fines lanières

étape 4

Faire bouillir l'eau, puis pot de pousses coupées de l'eau bouillie pendant une minute, l'eau filtrée sur l'utilisation de l'eau froide.

étape 5

Wok et les plantes en ajoutant une petite quantité de lard chaleur

étape 6

Faire revenir le pot de chili

étape 7

Après addition de morceaux de poivron de couleur et gingembre frire des morceaux de viande maigre

étape 8

Après addition de décoloration de la surface de la viande d'ail, mélanger uniformément.

étape 9

Les pousses de bambou en bande dans le pot

étape 10

Ajout de la bonne quantité de sauce de soja et de sel

étape 11

Ajouter la bonne quantité de vinaigre

étape 12

Le bruit de l'assaisonnement uniformément

étape 13

pousses de bambou après frits ajout d'huile marquée (huile de piment), ne peut pas tenir

étape 14

Pour effectuer un panoramique avant saupoudrer poêlée d'oignons verts hachés, vous pouvez effectuer un panoramique

étape 15

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