« feuilles d'épinards d'eau sont aussi bons à manger, je mets un long épinards d'eau frites en utilisant cette méthode, éviter le gaspillage » ingrédients

• épinards 200 grammes
• ail 1/2

accessoires

• sel 1 tsp
• poudre de poulet 1/2

• salé goût
• faire frire artisanat
• dix minutes Temps
• ordinaire difficulté

• 

  1 à feuilles d'épinards

• 

  2 ail dans l'huile à feu moyen et faire revenir

• 

  3 ajouter les épinards de l'eau tiges, attiser le feu cassé santé

• 

  4 ajouter un peu d'eau

• 

  5 poudre de poulet salée du feu

• 

  A fini 6