Préparer des matériaux comme le montre, la famille n'a pas le riz noir haricots noirs ne seraient pas en mesure. Les haricots peuvent être une bonne tremper la veille, j'ai utilisé une cocotte Marmite mijoté est très pratique, ne pas tremper les haricots à l'avance, de la bouillie bouillie cireuse super doux doux.
matériau de nettoyage dans le pot, l'eau est ajoutée q.s. coiffés. Sélectionnez les céréales porridge article a commencé à mijoter lentement.
gruau rapide cuit, ajouter le sucre brun Hershey. Laisser mijoter fin des travaux.
Une telle bouillie et on fait bouillir à Ruannuo et doux, long drink est également très santé, la période menstruelle à boire plus bénéfique.
