Efficacité la patate douce pourpre, aussi connu comme la pomme de terre noire, largement répandue dans d'autres régions tropicales d'Asie. la patate douce pourpre est riche en protéines, l'amidon, la pectine, la cellulose, des acides aminés, des vitamines et des minéraux, y compris la prévention des anthocyanes et le traitement de plus de 100 maladies, la cellulose, peuvent perdre du poids, promouvoir la motilité gastro-intestinale. 1. protéger l'estomac patate douce violette riche en cellulose, l'augmentation du volume des selles, favoriser la motilité gastro-intestinale, l'intestin nettoyage mucus rétention, le gaz produit et la putréfaction, les matières fécales des substances toxiques et les substances cancérigènes, en conservant l'écoulement de selles, d'améliorer l'environnement gastro-intestinal, ce qui empêche l'apparition de maladies gastro-intestinales. 2. Perdre du poids Pour 100 grammes de frais violet patate douce ne contient que 0,2 grammes de matières grasses, 99 kcal de chaleur produite, environ un tiers de riz, est un bon faible teneur en gras, faible en calories des aliments, tout en prévenir efficacement les hydrates de carbone deviennent la graisse, aide perte de poids, la musculation. 3. renforcer l'immunité protéine de patate douce violette contient une grande quantité de mucus, du tissu conjonctif, le foie et les reins peut être empêché le retrait, d'améliorer l'immunité, la prévention de l'apparition de maladies du collagène. rôle des minéraux pour maintenir et réguler les fonctions du corps, joue une pomme de terre violette très importante contenue. Contient du calcium et du magnésium, peut prévenir l'ostéoporose. 4. L'anti-cancer pommes de terre violettes sont riches en anti-fatigue humaine sélénium et fer, anti-âge, les éléments essentiels du sang, en particulier le sélénium est appelé « anti-cancer roi », facilement absorbée, peut être laissé dans le sérum, la réparation du myocarde, renforcer l'immunité , l'élimination des radicaux libres se produit, inhibition de la division des cellules cancéreuses et la croissance des cellules cancéreuses et la synthèse de l'ADN et la prévention du cancer gastrique, le cancer du foie et d'autres cancers. valeur nutritive En plus de nutriments patate douce pourpre ordinaire de la patate douce, il est également riche en oligo-éléments sélénium, la lysine et anthocyanes. Anthocyanes prévention et le traitement de plus de 100 maladies, connues sous le nom de la septième plus grande suivant les nutriments essentiels après l'eau, protéines, lipides, glucides, vitamines, minéraux. 1, pommes de terre violettes sont riches en sélénium et anti-fatigue, anti-vieillissement de l'homme de fer, les éléments essentiels du sang, en particulier le sélénium est appelé « anti-cancer roi », facilement absorbée, peuvent être laissés dans le sérum, la réparation du myocarde et d'améliorer le corps l'immunité, éliminer les radicaux libres, inhibant la division des cellules cancéreuses et la croissance des cellules cancéreuses et la synthèse de l'ADN, ce qui empêche l'apparition du cancer gastrique, le cancer du foie et autres. 2, la patate douce violette riche en cellulose, l'augmentation du volume des selles, de favoriser la motilité gastro-intestinale, l'intestin nettoyage mucus rétention, le gaz produit et la putréfaction, les matières fécales des substances toxiques et les substances cancérigènes, en conservant l'écoulement de selles, d'améliorer l'environnement gastro-intestinal, la prévention des maladies gastro-intestinales. 3, violet patate douce est non seulement pas gain de poids, contrairement à perdre du poids, la musculation, la prévention de la sous-santé, laxatif de désintoxication. Pour 100 grammes de frais violet patate douce ne contient que 0,2 grammes de matières grasses, 99 kcal de chaleur produite, environ un tiers de riz, est un bon faible teneur en gras, faible en calories des aliments, tout en prévenir efficacement les hydrates de carbone deviennent la graisse, aide perte de poids, la musculation. 4, contient une grande quantité de mucus pourpre de la protéine de pomme de terre douce, le tissu conjonctif peut prévenir l'atrophie du foie et les reins, ce qui améliore l'immunité, la prévention des maladies du collagène. rôle des minéraux pour maintenir et réguler les fonctions du corps, joue une pomme de terre violette très importante contenue. Contient du calcium et du magnésium, peut prévenir l'ostéoporose. semoule de maïs biologique 80g Eau (Original) 65g sucre 20g patate douce pourpre Trente-cinq farine 70g dates 6-8

étape 1

patate douce violette, pelées

étape 2

Étuvé patate douce pourpre

étape 3

Laisser refroidir

étape 4

La farine de maïs et de farine de blé 1,5: 1, de préférence bouillie et de la pâte de farine de maïs cuit, la farine de maïs enlever enfant astringence unique peut être chauffé la farine, (se laver les mains de frais de pommes de terre violet directement écraser la poudre est ensuite mélangée avec le double de la pâte selon ajouter un peu d'eau modérée) et les surfaces ont besoin peu d'expérience ...... oh

étape 5

Et avant que l'avion ne pouvait pas aider, mais manger une pomme de terre violette, cireuse cireuse doux, comme, comme le sucre doux peut oh pro dans le visage et ......

étape 6

Après que la pâte et bonne, la taille uniforme directement à la main en tirant à la petite sous-agent, tremper les mains un peu d'eau, l'agent est un petit sous-groupe de pastilles circulaires et frotter le pouce intermédiaire dans la pâte, en rotation continue, en matière plastique ce qui en fait un cône creux (la raison pour laquelle cette étape ne peut pas prendre des photos parce que les mains travaillent, téléphone insalubre prendre

étape 7

Après les petits pains peuvent faire pour se laver les dates rouges dans les petits pains du tunnel, à la vapeur serait une surprise - le sang de celui-ci ......

étape 8

Ceci est fait le dessin, il peut ouvrir à la vapeur immédiatement pendant vingt minutes, j'étais sur un pot à la vapeur d'eau froide!

étape 9

Vingt minutes cuites, la couleur est aussi très beau non? Personnellement, je pense que tous les petits pains de pâtes fonctionnent le plus simple.

étape 10

Hey Ha, cireuse cireuse douce, à la fois la patate douce violette a aussi la semoule de maïs parfumé, parfait

étape 11

Le meilleur moment pour faire trop de vapeur, le montant sera suffisant un jour, le goût chaud chaud, laisser refroidir complètement pas non plus un bon sentiment! Cette petite beauté est une petite carte de bits oh ......

étape 12

Compose étapes de production