Préparer les épinards, les champignons et sauce aux champignons et nouilles noir et d'autres algues brunes ingrédients alimentaires.

Faire bouillir une casserole d'eau chaude, ajouter un peu de sel pour augmenter Q de nouilles, puis ajouter les nouilles cuites.

nouilles cuites rapidement, directement dans le déjà lavé, coupé en segments et les épinards distribués.

Épinards jusqu'à ce qu'ils ramollissent, verser de l'eau chaude, mélanger la bonne quantité de champignons d'algues brunes sauce aux champignons noirs.

Pour manger le goût salé, le goût du frais, la chaleur tout est pas élevé, mais aussi l'apport d'ingrédients riches en fibres.