Crevettes et brocoli

1 g brocoli 5-8 grammes d'huile de cuisson des aliments de crevettes, 1 cuillère à soupe de sel de vin et 1 cuillère à soupe de goût sauce soja cuisson très frais 1 cuillère à soupe de sucre 2 cuillères à soupe d'huîtres fin de cuillère grammes quantité d'ail de la nourriture
  • 1. Après le brocoli nettoyage, la saumure tremper pendant environ 20 minutes. faire bouillir l'eau casserole, ajouter une demi-cuillère à café de sel, 2-3 goutte à goutte, le brocoli Blanchir 2 minutes, retirer, veille trop froid.

  • 2. l'oignon poêle à frire l'ail et à la fin, mettre Sauté-crevettes.

  • 3. brocoli Placez Sauté de.

  • 4. sauce à saveur très frais.

  • 5. Ajouter le vin.

  • 6. Ajouter la sauce aux huîtres.

  • 7. ajouter le sucre.

  • 8. ajouter une demi cuillère à café de sel.

  • 9. bien mélanger.

  • 10. L'amidon épaissir l'eau et bien mélanger.

  • 11. plaque.

  • 12. Mimi da profiter, nutritifs et délicieux?

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