goulache

 ingrédients

 

viande d'épaule de vache

 

500g

 

pommes de terre

 

200g

 

 Accessoires Montant Montant huile de quantité appropriée de gingembre oignon de bonne quantité de sel d'anis étoilé feuilles de laurier bonne quantité de bonne quantité de quantité de pâte de haricots de piment de sucre bonne quantité bonne quantité de sauce de soja

 Pommes de terre, rôti de buf prêt pour la pratique 1 ingrédients utilisés.

2 oignons coupés en sections, tranches de gingembre, feuilles de laurier octogonales prêt poivre.

3 Laver le boeuf coupé en morceaux.

4 pommes de terre pelées, coupées en morceaux de rechange cuisinière.

5 bonne coupe d'eau de saignement de boeuf tremper avec de l'eau.

6 Après le buf bouilli eau et égout.

7 Injecter une petite quantité de faire revenir à l'huile pan géraniol octogonal et le gingembre.

coller 8, on a ajouté uniformément haricots sautés.

9 sauce soja Ajouter et l'eau sucrée.

10 Versez l'eau bouillie de boeuf, faire bouillir le feu, tourner un petit feu, ragoût pendant 1 heure.

Ajouter les morceaux de sel et pommes de terre 11, ragoût continué pendant 40 minutes.

12 reçu la soupe sèche peut.

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Orange Yogourt Muffin
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poulet à l'orange
sauce visage
aubergine Bergamote