ingrédients

 

haricots rouges

 

20g

 

avoine

 

30g

 

Graines de sésame

 

10g

 

millet

 

30g

 

 sucre 10g d'eau Excipients

 Petit rouge haricots avoine pratique de céréales la nuit avant une bulle se laver les haricots

Le lendemain, les haricots rouges lavés 2 de bulles dans le lait de soja, le millet et le sésame lavé, le lait de soja dans l'avoine ensemble

3 ajouter de l'eau, choisissez la clé de céréales de riz nutritif

Après quatre heures et demie pour compléter peuvent être consommés