ingrédients

 

poulet

 

500g

 

 quantité de rosée accessoires droit droit de quantité de sauce tomate assaisonnement sauce bonne quantité de miel

 Sauce tomate, le miel rôti Cuisse de poulet prêt à aborder trois

2 pétoncles premier poulet avec la rosée, et rectifiez l'assaisonnement sauce marinée deux heures

3 la brosse de poulet mariné sur une couche de sauce tomate

4 Four micro-onde selon deux minutes,

5 Après cuit à la brosse une couche de miel. Continuer à cuire une minute au micro-ondes Après avoir enlevé au four peut les manger ....

6 utilisé pour faire quand quelqu'un demanderait trois minutes peut vraiment faire cuire bien, il est vrai, chaque fois que je aussi comme des ailes de poulet grillé avec trois minutes, trois minutes pour le faire, oh la viande tendre