« saumon nutritif, riche en acides gras insaturés, protéines de poisson contient 18 acides aminés (y compris les 8 acides aminés essentiels), et la teneur en protéines était significativement plus élevée que d'autres poissons. En outre, plus de saumon enrichi contenant des minéraux (comme le calcium, le phosphore, le magnésium, etc.) ". ingrédients
accessoires
- citron demi
- tomates cerises 3
- endive A
- sel Un peu
- poivre noir montant droit
- huile Un peu
- salé goût
- Cuit à la poêle artisanat
- vingt minutes Temps
- simple difficulté
-
1 aliments prêts, lavage de saumon. -
2 ébavurage saumon coupé en tranches pelée avec le sel, le poivre noir et le jus de citron mariné pendant 20 minutes. -
3 casserole mettez un peu d'huile, ajouter les alevins de saumon sur bloc de feu moyen. -
4 d'or des deux côtés du feu. -
5 l'eau de lavage endive mélangée avec du sel pour contrôler la propagation de la plaque, tomates cerise lavées coupé Wobble, ainsi que deux tranches de citron. -
6 terminé. -
7 terminée.
