« ce que nous ne sommes pas riches, pas comme les autres tous les jours manger le nid d'oiseau, il est bon de boire des dates plus rouges, les champignons blancs Lianzi Geng, surtout quand la soupe à épaissir la fraîcheur, appelé boisson, en particulier récemment sur le point d'entrer dans l'automne réel, le jour de Beijing et très sec, afin de boire chaque jour un bol de champignon blanc, rouge dates peau Lianzi sera particulièrement bonne! Tremella riche gomme végétale naturelle, avec son effet yin, l'utilisation à long terme peut être apaisante, et doivent se débarrasser de mélasma du visage, effet de taches de rousseur. Jujube teneur en vitamine C des fruits les plus élevés, la teneur en vitamine C Hectogramme des dattes fraîches est 8-17 fois d'agrumes, banane 50-100 fois, 50 fois celle d'Apple, « vivant pilule de vitamines », a déclaré, a des avantages gaz du sang, de la rate et l'estomac et d'autres effets. Jujube champignon blanc Lianzi plus d'effet Sheng Jin, Qi, cerveau, cur solide, alors venez un jour un bol pour nous les femmes est très nécessaire. Certaines personnes disent que je paresseux, ah, il n'a pas d'importance, aussi longtemps que vous mettez dans la cocotte-minute avec ces matériaux, une fois le programme terminé attente pour les États-Unis et de la soupe de boisson! " ingrédients
- champignon blanc 1
- dates 15 grammes
- lotus 15
- goji 15
accessoires
- doux goût
- civet artisanat
- vingt minutes Temps
- simple difficulté
-
1 Préparer de côté tous les ingrédients. -
2 champignon lys blanc dans l'eau et trempée pendant 1 heure. -
3 Tremella supprimer pédicule grossier, la cueillette en petits morceaux et les dates, les graines de lotus, le goji chinois a été versé dans le pot d'économie d'eau élevée deux mains. -
4 Appuyez sur les fichiers de soupe peuvent être. -
Après cinq bonnes chaud en sucre, couvrir le ragoût de couvercle pendant 5 minutes, vous pouvez boire plus frais.
Conseils
1. Le sucre est le dernier meilleur endroit, ceci ragoût de la soupe n'a pas un goût amer. Pot par la chaleur peut faire le sucre se dissolve. 2. Le meilleur champignon blanc cueillette en petits morceaux, faire bouillir de la soupe de champignon blanc sera très collante.
