Préparation de la nourriture.
Citrouille à la chair, la peau, les coupures dos.
Les graines de lotus laisser tremper pendant 60 minutes.
faire chauffer l'huile Pot, faire revenir l'ail, le tempeh.
L'ail a pour effet de gonflement, la désintoxication, insecticide.
Citrouille, châtaignes, graines de lotus dans le wok Poêlées plus tard.
L'eau a été ajouté des ingrédients éclipsées
Petit ragoût de feu cuit au four 20 minutes
Cinquième étape: Ajouter l'assaisonnement de sel, wok propre.
Sixième étape: saupoudrez avec néfliers, les graines de melon.
Cinq fils et un ragoût de citrouille est terminée!
Sain et délicieux, cliquez sur la vidéo peut regarder le médecin pour expliquer en détail médicamenteux Oh ~
