Le printemps est la meilleure saison de calcium, de la renaissance, le printemps. Tout le monde sait que le calcium est non seulement de la nutrition, nous aurons besoin d'exercice et la bonne quantité de lumière du soleil peut de. Et au printemps, donc tout est juste. soleil de printemps, le soleil chaud, brise du printemps Xu Xu, un corps de piqûre hiver volts juste pour obtenir un meilleur étirement. De nombreux ingrédients de printemps, une variété de produits frais, cette fois-ci, il est le calcium des aliments correctement. Pourquoi disons-nous cela est une bonne nourriture nous avons tous besoin, parce que nous avons tous besoin de calcium. Les enfants peuvent grandir calcium haut, le calcium peut prévenir l'ostéoporose chez les personnes âgées, la clé est, ce plat, fait avec pot de tofu mou avec de petites crevettes blanches, le goût doux et riche en nutrition. Le tofu peut être large dans Qi, de réconcilier l'estomac, l'élimination de la plénitude, et les crevettes, tout simplement délicieux, des éléments nutritifs, mais aussi avec une valeur thérapeutique ultra-haute. De nombreux produits alimentaires contiennent. Si ne veut pas dire la nutrition, ne dites pas le régime alimentaire, du goût, le plat est pas mal. Comme si chaud Épinglé cuillère une cuillère à soupe de riz. Pleine de soupe de riz emballé, impressionnant Participer à des activités: Chun Yan # # sur la langue Petite crevette blanche 150 g tofu Sud 400 grammes gingembre montant droit sel 1 tsp L'eau, l'amidon 1 cuillère à soupe sucre 1 tsp poivre blanc (goût personnel peut être mis en attente) montant droit

étape 1

tofu Sud en utilisant plus de tofu tendre, coupé en petits carrés, la crevette blanche choisissent d'aller tête de crevettes de lavage.

étape 2

Eau qs gingembre poêle, Blanchir les crevettes enlever immédiatement la décoloration.

étape 3

Wok, la quantité d'huile, le gingembre éclater les oignons verts.

étape 4

Décanté en morceaux, ajouter le sel au goût d'un fond. Ajout d'une quantité appropriée de poivre blanc selon le goût, ne sont pas comme peut contenir.

étape 5

Verser 1 tasse d'eau bouillante, l'eau bouillie, en agitant la casserole. Bonne crevettes cuites versé de, couverture ennuyeux environ 5 minutes.

étape 6

Enfin transféré quantité de sucre, sel. Ensuite, l'amidon de l'eau épaissir. Laissez les ingrédients de la soupe sont emballés.

étape 7

Pas trop d'eau, l'amidon, un peu mince. Gardez le mélange à soupe de riz

étape 8

Délicieux et nutritifs