Préparation, amarante Laver et couper les tiges à fibres brutes (plus facile et le bon goût doux cuit), couper l'ail en petits morceaux (fin) de PS de rechange, les feuilles et les tiges d'amarante points ouverts
De la casserole, faire revenir l'ail d'abord, se joindre à frire du poisson baiser, amarante frit suivi par Microsoft tiges
L'amarante dans le pot et mélanger rapidement
Ajout d'un bol d'eau (amarante environ éclipsés, peut ajuster la quantité de soupe) cuit doux, ajouter un peu de sel d'assaisonnement et maître de cuisine!
Complet!
