ingrédients
brocoli
400g
adjuvant quantité de quantité d'huile de poivre quantité de sel 2 grande sauce à l'ail de rabat 3 c quantité d'huile de sésame
Brocoli ingrédients de la salade prête pour la pratique 1.
2 pot dans la quantité d'eau, le brocoli de combustion ouverte, blanchir pendant 2 minutes.
3 supprimer le contrôle et réserve d'eau sèche.
4 jus de transfert: sauce soja, le sel, l'huile de sésame.
5 wok verser une petite quantité d'huile, dans les grains de poivre faire sauter, ne pas enlever le poivre, puis ajouter l'ail jusqu'à ce que parfumé.
6 Oh bonne rafale d'huile de poivre versé le brocoli, puis un bon air dans le jus d'alimentation.
Bien mélanger et transférer sur une plaque 7 peut être mangé.
