Tilapia cuit à la vapeur

 ingrédients

 

tilapia

 

700g

 

 Accessoires bonne quantité de sel d'huile au goût cuit à la vapeur sauce soya poisson bonne quantité de gingembre quantité appropriée de vin bonne quantité de sauce de soja

 pratiques Tilapia Tilapia Steamed Laver 1

2 Couper le dos de poisson dans le couteau

3 sel, vin de cuisine, sauce soja gingembre essuyage uniformément saupoudré marinée 10 minutes

4 wok d'eau bouillante

5 grand vapeur pendant 8 minutes

6 huile fraîche wok, 10 dans la brûlure de l'huile chaude, l'huile chaude versée au sommet tilapia sauce soja Drizzle poisson à la vapeur peut alors

soupe colorée nutritifs
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