ingrédients

 

luffa

 

1

 

ail

 

20g

 

 Excipients quantité d'huile de sel MSG

 1 matériaux loofah pratique ail: gourde, l'ail.

2 luffa pelées, lavées et coupées en bandes.

3 Couper l'ail en gros grains.

4 Faire chauffer l'huile, l'ail placé à feu doux jusqu'à ce que parfumé.

5 Placez les morceaux de courge Sauté de.

6 alevins luffa plants effondrés, sel, ajouter l'assaisonnement MSG.

7 ajouter un peu d'eau laisser mijoter 1-2 minutes.

8 plaque panoramique.