champignons bleus minces (champignons frits brocoli viande maigre)

pi�ce inspir�e � champignons bleus minces � L'explosion r�cente de rouge, l'intention est pas heureux et triste cri, mais ce plat est plein d'�nergie positive! Le brocoli est riche en vitamine C, avec du porc d�licieux, puis servi avec des champignons juin soutien classique, simple �clata �clatement rencontrent la force! brocoli 300g porc 200g champignons s�ch�s 3 Red Hot Chili Peppers A Sel, poulet montant droit L'eau, l'amidon Un peu

champignons s�ch�s bulle � l'avance, coup� en petits morceaux de rechange. lani�res de poivron rouge

tranches de porc, ajouter un peu d'huile, le sel, le poulet, l'amidon, saisir d'attente uniforme

Brocoli, lav�es et coup�es dans de l'eau sal�e petits morceaux tremper pendant 30 minutes. Pot d'eau bouillante ajouter un peu d'huile et de sel, mettre dans l'eau bouillante, le brocoli Blanch, l'eau bouillie environ 30 secondes et enlever veille trop froid

Wok versez un peu d'huile, les champignons � venir et le poivron rouge jusqu'� ce que parfum�, puis ajouter Saut� de porc

Ajouter un peu saut� de l'eau jusqu'� ce que la viande de porc en couleur, puis rejoint les fleurs bleues Ouest m�langer uniform�ment

Enfin, ajoutez un peu de sel et l'assaisonnement de poulet, vers� dans l'eau, l'amidon peut �paissir le chargement

D�licieux minces champignons bleus (champignons frits brocoli viande maigre) peuvent en profiter tr�s adroite d�licieux ~ Oh!

Route de la soie

Apprenez � conna�tre la Chine

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