Nouvel An it! Accueil Go! ! maison de printemps, combien la misère d'excitation ...... Dites un enfant espoir de la nouvelle année, longtemps après que lentement découvert que, en fait, le nouvel an chinois est aussi une douleur, l'inquiétude que la nouvelle année nous devons faire face se plaindre cent, sur cette « trois cents », de micro-blogging récemment le feu! Ce micro-blog a lancé un chat de soleil avec les parents d'activité, il y a plus de dix mille de réponse. Millions de commentaires dans un bois que vous avez? Il n'est pas pour les parents de se marier à se soucier? Il n'est pas que les parents d'amis de transmettre chaque jour quelque chose de drôle? N'est pas face aux parents ont envoyé une lettre de réponse à micro raccourcissent? Ma mère était la même pendant plusieurs jours et finalement de jeter Toss serait la lettre de micro, puis j'ai commencé à transmettre quelques-uns des sujets sur la santé. En plus de demander de ne pas manger? Êtes-vous occupé? Cette substance est transmise, la santé, la santé, la santé! Ce sujet, l'expérience ce genre de choses avant, je ne répondent généralement pas, et plus tard aussi spécifiquement dit à ma mère, j'ai étudié la nutrition, savoir comment en bonne santé, vous ne devez pas pris la peine d'expédition. Cette fois-ci de voir tant de gens des chats du soleil avec leurs parents, je regardais les larmes tombent, transmettre mille mots des parents lancinante, ou d'un cercle d'amis, ils ont un seul objectif: qui est, veulent que leurs enfants en parfaite santé, en toute sécurité! Derrière cette lancinante, en fait, pour prendre soin de notre santé! La plupart des enfants ne aime pas entendre cette phrase, et enfin comprendre! Oui, vous allez adorer lancinante! le temps passe, changer la vie, jamais les mêmes marques de parents pour leurs enfants faire connaître les attentes --- seulement les enfants en parfaite santé, tout va bien. Nouvelle maison de l'année, avec sa mère en disant « lavé pour le dîner, » nous attendons une table pleine de nourriture, sont notre favori depuis l'enfance, ma mère a toujours pris la peine est jamais trop difficile pour nous de faire notre préféré. Maman a regardé le nombre croissant de cheveux blancs, mais aussi une pression artérielle élevée, a également vu sa mère dans la cuisine grande baignoire grande baignoire de lard, en pensant à ma mère cuisinier habituellement vous donner toujours comment improviser sur la façon de faire faire, cette mère son régime alimentaire est vraiment nuisible au corps, pour voir les yeux, je me sentais très aigre ...... Maman, vous avez travaillé dur vous, aujourd'hui voulez seulement écouter votre lancinante, la cuisine, fait par moi! Aujourd'hui, je vais faire un soins de santé vos plats de santé - Fête. En plus de trois haut personnes âgées sujettes, mais aussi facile à la constipation, ma mère, aussi, donc je avoine manger plat principal aujourd'hui, la farine de maïs, la farine de soja, la farine de blé, de sorte que l'épaisseur, une plus grande consommation de fibres alimentaires pour promouvoir péristaltisme intestinal, aide la santé intestinale âgées, les haricots et la liaison des céréales, peut augmenter le complément de protéines et d'améliorer l'utilisation des protéines, des espèces végétales j'ai choisi les cinq couleurs des ingrédients, de couleur élever les cinq, respectivement, pour la pression sanguine de céleri, riche polysaccharides champignons champignons, riche en vitamine C, le poivron rouge, l'intestin champignon noir, oeil carottes de conservation, un choix de viande à faible teneur en matière grasse riche en protéines de crevettes, huile comestible avec de l'huile d'olive pour les personnes âgées, et à faire lorsque peu d'huile et de sel, ce régime pour trois élevé sur le vieillissement utile. Ce plat aussi à la citrouille d'or à pétrir la pâte, non seulement la nutrition plus riche, et les couleurs sont plus belles, parce qu'il ya l'or, il y a la semoule de maïs, mais le plat a beaucoup de catégories, alors j'ai appelé le tube plat fête, coïncide avec le Nouvel an chinois, la famille de célébrer le Nouvel an, le bonheur et bon! temps que les parents prennent soin de notre santé, nous espérons aussi que les parents mangent tous les repas! Lire lancinante parents, ma mère avec une réponse adaptée à des aliments nutritifs feriez-vous? Ce Nouvel An chinois, nous sommes allés lire les attentes des parents et de la façon dont nous répondons à leurs attentes de celui-ci, a été lancé conjointement Safeguard Southern Weekly en réponse à lancinante corriger la posture # # activités interactives, dépêchez-vous d'y participer. Écoutez canasson, en regardant jouer les enfants, se laver les mains pour manger ensemble, le monde est le plus grand bonheur! « Lavé pour le dîner », ces mots nous accompagnent ont grandi, « Je t'aime » est la meilleure expression de style chinois, avec ces mots Safeguard et témoin à chaque instant d'une famille se réunissent, les parents gardent votre santé, ce de santé à la maison! La farine d'avoine 100 grammes farine de blé 100 grammes semoule de maïs 50 grammes farine de soja 50 grammes citrouille 300 grammes persil 150 g crevette 150 g carotte certains champignon certains poivron rouge demi champignon séché 5 levure 3 g sel 2 g gingembre pièce ail trois poivre noir Un peu huile d'olive montant droit sel Un peu
étape 1
Les légumes dans l'eau propre.
étape 2
Préparer tous les ingrédients, une bonne bulle de champignon sec.
étape 3
Citrouille en cubes, ajouter suffisamment d'eau, environ dix minutes dans un four micro-ondes à feu vif jusqu'à cuisson, peut être cuit à la vapeur.
étape 4
La purée de citrouille pilée, pour tamis de la boue des surfaces plus délicates peut être tamisé sur.
étape 5
Nouilles, farine de blé, farine de maïs, la farine de soja mis en place, l'ajout de levure et de sel, à refroidir et la citrouille de la température sur le même temps additionnel, un convenable humide et sèche la pâte pétrir lisse, enveloppé dans une pellicule plastique, à la fermentation d'origine deux fois taille. (Citrouille Teneur en eau il y a une différence, après avoir ajouté le montant de l'ajustement de la farine en fonction de la situation réelle, de toute façon, pétrir la pâte peut convenir humide et sec)
étape 6
petits pains fait, et puis se réveiller à une vingtaine de minutes, jusqu'à ce que les petits pains cuits à la vapeur de pâte, quand la pleine maturité, à environ 12 minutes de la vapeur, cuit à la vapeur laisser mijoter 3 minutes.
étape 7
petits pains cuits à la vapeur, lors du traitement d'autres matériaux, couper la fin de gingembre et de l'ail, les crevettes et la ligne de crevettes pour enlever, couper propre dans Ding, ajouter un peu de sauce de soja et le poivre noir, une prise absorbée.
étape 8
Persil, poivrons rouges, les carottes, les champignons à bulles, Pleurotus, cinq types d'ingrédients sont coupés en Ding.
étape 9
Ajout d'une quantité appropriée de carter d'huile d'olive, dans les alevins de crevettes stand poêle.
étape 10
Quantité d'huile d'olive a été ajouté à nouveau dans la casserole, ajouter l'ail au gingembre jusqu'à ce que parfumé, puis tournez en cinq types Ding frits, ajouter le sel, Poêlées uniformément.
étape 11
Ajouter les crevettes frites, remuer frire uniformément.
étape 12
Les légumes frits dans la poêle des petits pains tout doré, la cuisson à la vapeur, riche en éléments nutritifs, le sel léger, délicieux. Lavez-vous les mains pour manger!
