Ingrédients

• poitrines de poulet 100 grammes
• asperges 150 g
• maïs bébé 100 grammes

accessoires

• carottes montant droit
• amidon montant droit
• vin de cuisine montant droit
• BU montant droit

• lumière goût
• faire frire artisanat
• dix minutes Temps
• ordinaire difficulté

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  1 matières premières; Prêt

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  2 poulet ajouter le sel, l'amidon, un peu d'huile et du vin, décapée poignée uniforme quelques minutes;

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  3 brasero d'eau bouillante dans la quantité de sel et quelques gouttes d'huile vers le bas dans le maïs de bébé et les asperges cuites;

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  4 on l'a lavé avec de l'eau, puis l'enlever;

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  5 pot reburn, mettre un peu d'huile, dans le bruit de poulet mariné;

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  Après 6 dans Sauté la couleur des fleurs carotte morceaux de poulet ensemble;

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  7 puis ajouter les pousses de maïs bouilli d'asperges remuer sur l'eau;

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  8 finalement versé dans l'eau, de l'amidon crochet sel ajouté mince sauce à ébullition;

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  9 versé dans un plat.

Conseils

1. les morceaux de poulet ajouter le sel, le vin, regard décapé un peu d'huile et de l'amidon, de sorte que le point d'addition de l'huile peut être plus de poulet tendre; quantité de sel et quelques gouttes d'huile, les légumes bouillis végétales permettent de maintenir la couleur; 2. Tout d'abord éclater les morceaux de poulet, les sautés dans la couleur des fleurs de carotte après, l'eau a été ajouté légumes blanchies, temps sautés pas trop longtemps, le point est ajouté à faire bouillir l'eau, l'amidon, le sel peut être formé sauce mince.