étape 1
toon mignon frais peut aimer, très intéressantétape 2
l'eau bouillante pendant 2-3 minutes, enlever lui-même nitrate et nitrite, qui atteindra un carcinogène de dose, essayez donc d'éviter tout contact. (Après un sens clair de irritation de la gorge, mais je Yakult potable sera démangeaisons de la gorge des plats de poulet)étape 3
En général, tous devenus couleur feuille verte peut retirer et laisser tremper dans l'eau froide, de sorte que vous pouvez garder la couleur brillanteétape 4
Après que l'eau d'évacuation, le retrait de racine durétape 5
Émincé, mais vous aimezétape 6
Cassez trois ufs et le sel ont été ajoutés sous agitation toonétape 7
huile fraîche Wok, (ufs OS :! Scrambled est de pétrole lourd) ingrédients potétape 8
Faire sauter, en ajoutant la bonne quantité de carburant, panétape 9
Avec un bol d'avoine comme un aliment de base (fortement recommandé Siméon, par rapport Quaker, cuit très rapidement), flattée