ingrédients

 

légumes secs

 

100 g

 

ufs

 

3

 

 Allspice quantité de sel de quantité de quantité d'adjuvant huileux

 1 légumes secs Omelette pratiques ingrédients prêts, les légumes secs à l'avance avec des ampoules ouvertes

2 seront imbibés légumes secs hachés

3 Battre l'uf

4 légumes secs mélanger les oeufs, ajouter un peu de sel et de piment de la Jamaïque et bien mélanger

5 wok, poêle mettre un peu d'huile

6 oeufs dans le pot à feu doux frit

7 pour faire frire l'autre côté