chou-fleur Griddle

 ingrédients

 

porc

 

200g

 

chou-fleur biologique

 

300g

 

 Accessoires bonne quantité de sel d'huile d'olive à quantité de goût d'oignon quantité de gingembre de bonne quantité d'ail de piment remuer la quantité de quantité de vin bonne quantité de rosée fraîche

 pratique chou-fleur 1 Griddle matériaux prêts utilisés.

2 chou-fleur lavé rupture organique en petits morceaux.

3 fleur tranche la viande.

4 prêt ail gingembre oignon.

5 pot dans l'eau bouillie chou-fleur faire bouillir de l'eau.

6 pêche du chou-fleur d'eau bouillante directement dans une douche d'eau froide.

7 pot dans une petite quantité d'huile d'olive.

Chauffer dans la viande de porc sautés après huit uniformément.

9 ajouter le gingembre oignon de piment séché Stir saveur d'ail.

10 cuisson douce mannose d'agitation du vin a été ajouté.

11 inscription eau de drain du chou-fleur

12 mélanger uniformément.

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