« Shenzhen pendant la nuit dans le temps d'été se réchauffe, les enfants ne généralement pas comment bon appétit, mais dans la phase de croissance et de développement, assurez-vous de garder sur la nutrition, de la bouillie de légumes cette route aujourd'hui, non seulement nutritif, mais aussi les enfants en particulier, j'aime manger des légumes nutritifs bouillie " ingrédients
- riz 70 grammes
- chou 3
- champignon 50 grammes
- huile d'olive 5 g
accessoires
- tomate 1
- champignon noir 10
- sel 1 g
- salé goût
- cuisinier artisanat
- dix minutes Temps
- simple difficulté
-
1 bouillie cuite à l'avance, la veille de la bulle champignon noir, les autres ingrédients sont prêts propres -
2 chou chinois, champignons, l'eau bouillie ont été hachés champignons noirs -
3 carottes pelées et feuilles coupées -
4 wok froid pour sautés l'huile de carotte -
5 Se continuer à remuer les tomates frire -
6 puis de l'eau blanchies champignons noirs, le chou, les champignons, plus le pot, ajoutez une agitation uniforme grammes de sel -
7 tous les ingrédients ajoutés remuent bonne bouillie cuire cuisto 5 minutes
Conseils
légumes Fry, puis mettre un peu de bouillie, non seulement pour maintenir la nutrition des légumes, tout en maintenant la couleur des légumes
