Conseils de calcium, le fromage et les ufs de fusion avec les crevettes!

Fromage de référence mois d'ufs: 12 mois Lorsque la phase de supplément d'aliments pour bébés, est dans une période d'or de la croissance et le développement des os et des dents, la demande de calcium et de vitamine D est particulièrement important. Aujourd'hui, « à la mode » manger les oeufs de cette présentation, adroite simple, déguster les délicieux, je mange une maison Andy réclament toujours avoir à faire! ufs 1 crevette 2 fromage 5 g feuilles de l'emballage 10 grammes carotte 15 grammes

étape 1

Ingrédients: 1 oeuf, crevettes 2, 5 g de fromage, 10 g de feuilles d'emballage, la carotte 15 g

étape 2

Pot ébullition, ajouter de l'eau après que l'eau est bouillie de carottes 5 minutes, puis placé les feuilles de paquet eau bouillie pendant 1 minute. >> légumes dans l'eau bouillante de pot pour séparer, dans toute la mesure de retenir les éléments nutritifs et de maintenir la couleur.

étape 3

Carottes coupées Ding, laisse la coupe de l'emballage. >> Les légumes peuvent être ajustées en fonction de la taille de la capacité du bébé à mâcher.

étape 4

la tête de la crevette et la coquille arrière, la crevette est enlevé sur les deux côtés de la ligne. >> peut être placé au congélateur 10 minutes à l'avance, et plus facilement pelé crevettes pour enlever la ligne.

étape 5

wok froid, de poisson mis au gingembre, l'eau bouillie crevettes ajouter 2 minutes.

étape 6

poissons de crevettes émincé.

étape 7

Frappez dans le récipient dans un uf, les légumes ont été ajoutés et les crevettes hachées, saupoudré de fromage, on a agité un peu lâche. >> J'utilise une coupelle anti-adhésive, sinon à la maison, la première brosse une mince couche d'huile de cuisson dans la paroi de vaisseau ou d'un tampon de silicone de papier.

étape 8

Un couvercle sur le pot couvre le réservoir d'eau froide, pour ouvrir la vapeur pendant 15 minutes. »Un couvercle de bouchon peut empêcher goutte à goutte d'humidité ajoutée, la surface n'est pas lisse.

étape 9

Retournez stripping pour le compléter.

étape 10

look Cut, et tendre O (_) O ~~ sip da frais frais ~
[Fried] --- Un délicieux calcium crevettes version mini d'écrevisses
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