ingrédients

 

ufs

 

1

 

 Accessoires huile comestible 4 ml poivre 2 g

 matériel version micro-ondes pratique poché 1 est très simple, juste différent, les ufs et l'huile.

2 Prenez petit bol profond, jeté la paroi intérieure de salade, battre les ufs de bol.

3 dans un oeuf.

4 avec quelques trous dans le jaune de bambou, de dilatation thermique pour éviter les éclaboussures.

5 pincée de poivre noir.

6 cuvette placée au-dessus de l'oeuf avec le plateau tournant, avec film plastique ou peut être fixé dans le feu 50 secondes.