approprié comme plat de petit-déjeuner, la nutrition rapide. blanc de poulet Un cinquième d'une seule pièce Vin (vin décontracté mieux) Le cas échéant, sel Une demi-cuillère poivre montant droit huile d'olive Un peu est assez sauce de soja pomme chou rouge concombre carottes citron

étape 1

Coupez les vin de cuisson, la sauce de soja, sel, poitrine de poulet mariné au poivre.

étape 2

Eh bien, vous voulez manger des légumes sont coupés ~ (* ^^ *)

étape 3

les carottes du premier pot, instantané de chou fleur violet quand mis à faire bouillir l'eau.

étape 4

frire pot de poulet

étape 5

Tranches de pomme, versé sur une plaque à l'intérieur de, OK la ~ de citron plus délicieux (^^)