des recettes am�ricaines pour r�duire la graisse par le muscle

2020-01-14 00:30:56

r�duire la graisse et augmenter la recette musculaire pour la forme physique est facile � faire carotte 1 brocoli 1 blanc de poulet 1

�tape 1

Pr�paration de la nourriture

�tape 2

Les carottes, les morceaux de poulet au gingembre en veille

�tape 3

Les carottes avec de l'eau chaude sur ce

�tape 4

Poulet dans l'eau bouillante sur le c�t�, le gingembre et l'ail ajouter

�tape 5

Incorporer dans le pot, et enfin mettre le brocoli

�tape 6

Transfert � une plaque, obtenir, da faible en calories.

pain � la citrouille musculaire Shuiguang

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: bouillie citrouille