Ingrédients

• bananes 2
• pêche 1
• Sans sucre yogourt 100 g

accessoires

• eau minérale 50 g

• doux goût
• autres artisanat
• dix minutes Temps
• simple difficulté

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  12 Préparation de pêche de la banane un yaourt 109 g.

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  2 bananes pelées et coupées en dés de pêche, ajouter le yaourt dans la machine de cuisson, et a ajouté un peu d'eau minérale, combien libre, voir les smoothies de leurs préférences, j'utilise la machine de cuisson multifonction Joyoung.

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  3 environ 5 minutes à jouer, l'oeil peut voir pas de grandes particules de fruits.

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  4 est cette saveur, le yaourt de pêche de la banane doit prendre, gagner toutes les boissons pour le petit déjeuner, et manger des bananes pour le petit déjeuner n'affecte pas le papier soeur de perdre du poids. La médecine chinoise, les bananes douces froides, des livres anciens a été longue valeur nutritive documentée, y compris l'efficacité de la désintoxication, laxatif, toux poumons, la pression artérielle et tonique, etc., sont des fruits de haute qualité, vraiment pas cher.

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  5 petit-déjeuner, puis avec un Cephalostachyum de maïs, doux bonheur éclatant.