« petites filles m'a dit qu'elle voulait manger de la viande tous les jours, prendre une délicieuse longue et belle et forte et en bonne santé afin de mieux apprendre. Oh Yeah, n'est pas que chaque enfant d'une mère attendre bien. en entendant cela quand ma mère, mais vraiment heureux, rapidement demandé petites petites filles, aujourd'hui, vous allez manger de la viande? petites petites filles sourit et dit manger aujourd'hui boeuf, tomate ragoût de boeuf. Boeuf acheter acheter acheter les tomates, l'oignon ragoût prêt à rentrer à la maison, facilement acheté un sac de farine de pomme de terre, ce mélange est vraiment invincible, charnu Tangnong slip rose, même le riz sont enregistrés, un plat est un repas ou un repas Mimi . Ce plat ne nécessite pas d'épices complexes, manger une variété d'aliments est une autre saveur croisée soluble de la collision. Oignons parfumé, tomates aigre-doux, le buf est délicieux, aussi longtemps que la sauce de soja de sel approprié et une petite quantité d'amende, tout va bien. Stock faire rapidement ensemble. " ingrédients
- buf montant droit
- oignon montant droit
- tomate montant droit
- farine de pommes de terre montant droit
- nepeta montant droit
accessoires
- huile de salade montant droit
- sel montant droit
- sauce de soja montant droit
- sucre montant droit
- salé goût
- ordinaire difficulté
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1 pour préparer les matériaux, les 500 grammes de boeuf, un sac de farine de pomme de terre, un demi-gros oignon, une grande tomate. -
2 poudre de pommes de terre instantanée est mis en sac de farine de pommes de terre, ouvert à l'eau tiède. -
3 Couper le boeuf en bloc bouchées, faites attention aux fibres musculaires lorsque la viande coupée. -
4 morceaux de viande dans une casserole d'eau froide, le feu à ébullition et cuire un rouleau. -
5 boeuf rinçage à l'eau libre. -
6 en dés d'oignon, tomates pelées et coupées en dés. Ébouillanté avec de l'eau bouillante, les tomates pelées peuvent aussi être brûlé avec le feu, très facile à utiliser. -
7 wok verser le préchauffage de l'huile, l'oignon premier saute de bloc. -
8 puis remuer pot tomate morceaux. -
9 versé la viande d'agitation, la sauce de soja et le sel. -
10 plus un bol d'eau, faire bouillir le feu, laisser mijoter 40 minutes tour. Ajouter une petite quantité de sucre frais mention. Notez que l'utilisation appropriée des diverses épices, objet de sucre est de fournir une petite quantité de produits frais, sel Inutile de dire que la bonne quantité de la plus belle, la sauce de soja peut légèrement changer la couleur de la nourriture, mais aussi de fournir peu d'effet. -
11 ébullition mettre la farine de pomme de terre, la farine de soja Shaozhu Houtu devient de manière transparente, mettre du feu Nepeta peut servir.
