Salade de pâtes de blé entier à la moutarde de Dijon sansi Wen Side Côté sain en pot

Une délicieuse salade tiède, délicieuse et croquante! Moutarde de Dijon avec un léger piquant, avec la viande pour correspondre à un visage, tout le processus rapidement. Aimeriez-vous avoir un pot de pâtes riches et colorées! La morale est également bonne! Hahaha! Les carottes doivent être grillées dans l'huile pour être absorbées et utilisées! sauce moutarde de Dijon 20g Poivre noir Le bon montant mon chéri 8g Basilic Le bon montant Jus de citron laissez tomber sel de mer Le bon montant Pâte de blé complet 50 grammes carotte 60g céleri 150g poitrine de poulet 100g huile d'olive Le bon montant Ail 1 pétale Fromage râpé Le bon montant
  • Porter à ébullition, faire bouillir les poitrines de poulet, cuire 3 minutes à feu doux, ragoût pendant 4 minutes.

  • Déchiquetez le céleri et les carottes.

  • Les poitrines de poulet ont été déchirées en lanières à la main.

  • J'ai utilisé du sel de l'Himalaya et de la moutarde de Dijon.

  • Les pâtes sont bouillies pendant 6-7 minutes sous l'eau bouillante, selon l'état.Les délicieuses pâtes sont cuites 1mm dur. Sheng est sorti des deux côtés de l'eau froide et a goûté plus de Q.

  • Sauce d'assaisonnement: 20 g de moutarde de Dijon + 8 g de miel + 6,7,8 gouttes de jus de citron Innombrable + quantité appropriée de basilic + poivre noir fraîchement moulu (tourné trois fois) + quantité appropriée de sel marin. Il n'y a pas de vinaigre blanc pour le jus de citron.

  • Faire chauffer l'huile d'olive dans la marmite et remuer l'ail haché.

  • Remuer les légumes sur feu vif.

  • Les carottes sont légèrement ramollies, ajoutez des lambeaux de poulet et tournez la poêle plusieurs fois, puis éteignez le feu.

  • Après avoir éteint le feu, versez les pâtes et la sauce dans la casserole et mélangez-les avec des baguettes. Placement! Maman, les voleurs sont délicieux ... J'ai pris une bouchée dans le pot.

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