Choisissez une citrouille de la bonne taille
Découpez les graines de citrouille
Versez les ufs préparés dans un bol et brisez
Versez le liquide d'oeuf dans le pot de citrouille, les oeufs gonflent après la cuisson à la vapeur, n'oubliez pas de dépasser le pot de citrouille, la moitié est la meilleure.
Après avoir allumé le feu, mettez la citrouille dans la casserole. Après 10 minutes, ouvrez le couvercle et utilisez une cuillère pour presser la viande de citrouille. Si la citrouille est perforée, elle peut sortir de la casserole. Faites des ajustements.
Mangez-le hors de la poêle et le dessert sans gras est prêt.