autocuiseur électrique faire le boeuf sauce

clé bovine sous Cong Jiangsuan une petite quantité de sucre cristal de sel grammes de nourriture un peu de poivre d'anis géraniol peu peu petite quantité de vin quantité d'huîtres sauce soja
  • 1. Après la clé du bétail de lavage couper en deux

  • 2. boeuf dans le pot en ajoutant quantité appropriée d'eau à ébullition

  • 3. La cocotte-minute a été ajouté Cong Jiangsuan, poivre, anis étoilé, feuilles de laurier, le sucre, la sauce de soja, sauce aux huîtres, le vin, la quantité d'eau

  • 4. Ajouter le boeuf bouilli, ajouter un peu de sel, les haricots appuyez sur la touche

  • 5. Après l'ébullition procédure avec des baguettes cravate regarder, si vous sentez que vous pouvez découper un disque peut cuire, retirer et laisser refroidir le boeuf cuit après

  • carottes d'agneau rôti
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    boeuf sauce au poivre vert
    Glissant poissons du pain levé
    riz poulet braisé (santé sans huile à faible teneur en matières grasses)
    Pan rôti
    poisson levé
    ailes de poulet ragoût odorants
    mouton
    ragoût simple poulet jaune
    Durian gâteau Muffin
    gâteau aux bleuets yogourt Muffin
    yogourt Blueberry Muffin