ingrédients

 

brocoli

 

1

 

 Les adjuvants huileux quantité de Montant Montant Montant de poulet sel de peu d'oignon l'ail, l'amidon de maïs

 1 pause lavage pratique brocoli l'ail en petits morceaux, l'eau bouillie, mettre un peu d'huile et de sel, Blanchir le brocoli en eux plus tard pour devenir vert, le poisson, dans l'eau froide trop froid, Lek sécher l'eau pour une utilisation.

2 pot mettre un peu d'huile, ajouter quelques tranches d'oignon vert jusqu'à ce que parfumé

3 Versez le chou-fleur blanchies

4 et faire sauter pendant un moment, l'eau peut flamber

Transfert à une bonne empilés plaque 5

L'amidon dans le récipient 6

7 quantité ajoutée de l'eau transférée à l'eau de rechange, l'amidon

8 ail coupé ail

9 Pot mettre un peu d'huile, ajouter l'ail et faire sauter l'ail saveur

10 mettre la bonne quantité d'eau

11 la quantité de sel ajouté

12 ajoutant une quantité appropriée de poulet

13 bouillir le feu

L'eau a été versée dans 14 l'amidon

15 dans une sauce assez épaisse

16 Dressez sur le brocoli peut dépenser.