ingrédients

 

Gailan

 

500g

 

 Huile adjuvants sauce barbecue avec une quantité d'eau salée quantité de quantité de quantité de la quantité d'amidon sucre quantité d'ail

 sauce barbecue pratique le chou frisé chou frisé frit après 1 Laver

2 casserole chaude versez l'ail faire revenir à l'huile

3 Versez Kale

4 sel add

5 ajouté une demi-sauce barbecue cuillère à café

6 en ajoutant une quantité appropriée d'eau et bien mélanger

7 instant Kale lors de l'ajout de sucre

8 Enfin, ajouter de la farine de soja et bien mélanger