« gens du Henan mangent des plats cuits à la vapeur, de nombreux plats peuvent être utilisés pour la nourriture vapeur, personnellement, j'aime aussi cuit à la vapeur, les légumes cuits à la vapeur un peu de sel et très sain, quand l'amour du Nouvel An si douze sortes de cuit à la vapeur , prendre en plein essor bonne chance. Il a été les carottes d'hiver la saison dans la liste, nous sommes ici pour les carottes de vente sont des charrettes tirées vendre avec des glands de carotte, pour gagner du temps de la panicule en direct. cette fois-ci, vous pouvez choisir de pompons tendres, les feuilles cueillies , cuit à la vapeur de retour à manger. est pas sentir le recycler ?! en fait, les carottes nutriments pompon pas faible Oh, dont certains contiennent de la chlorophylle, la présence de fibres alimentaires un livre de l'acide folique, qui est riche en teneur élevée en vitamines, contenant riche en eau, le rôle d'apaisement beauté de son goût un peu épicé, une petite touche d'amertume, peut aider à la digestion, le qi. après la consommation à long terme des feuilles de carottes, peut accélérer la motilité gastro-intestinale, il peut rendre le corps à produire ramollir les selles et réduire ils accumulent dans le corps dans le temps, de sorte que les selles peut être éliminé rapidement de l'organisme, ce qui peut aider à soulager la constipation et le traitement des Vous pouvez également la rate et de l'estomac, abaisser la tension artérielle, la dysenterie de guérison, etc. houppe de carotte est bonne, et personne n'est peut manger, manque de gens souffle virtuels faibles, sang manger ;. faiblesse physique, les gens estomac Carence manger. " ingrédients
- feuilles de carotte 300g
- semoule de maïs 50 g
- farine de blé 70g
accessoires
- huile de cuisson montant droit
- sel 2 g
- quatre-épices 2 g
- épicé goût
- vapeur artisanat
- dix minutes Temps
- simple difficulté
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Carotte Tassel choisir un appel d'offres. -
Après 2 surface propre et sec pour contrôler l'eau, ensuite mélangée avec ce que l'huile, mélanger uniformément, de sorte que la lame peut être enduit d'huile. -
3 dans la farine et la semoule de maïs. -
4 sel et piment de la Jamaïque. -
5 bien mélanger, laisser la farine de colle uniforme de la lame, la farine de blé ne peut pas être trop, trop bâton et pas très savoureux. -
6 l'eau bouillante sur la cage, à la vapeur 8 minutes, ne pas Ragoût, ouvrir immédiatement le couvercle, puis sur les couleurs mijotés à un bon look. -
7 aime épicée peut retrouver un peu de poivre.
Conseils
Après cuisson à la vapeur ragoût Ne pas ouvrir le couvercle immédiatement, puis les couleurs mijotés pour bien paraître.
