« Les champignons sont riches en nutriments acides aminés essentiels, des minéraux, des vitamines et des polysaccharides. L'étude a révélé que la valeur nutritive des champignons après le lait, les champignons et les calories est très faible. Donc, de bons ingrédients, bien sûr, nous pour le manger. Malheureusement, je pense que les champignons comme rien de mieux à faire, il sera généralement poulet aux champignons ou des champignons tranches de porc, pour pas d'autres trucs, très énervant. Aujourd'hui sont inquiets de ce qu'il faut faire avec les champignons, juste pour voir quelques ufs. Alors voulait essayer des ufs brouillés aux champignons, le goût sera. Je me sens très frais dégustation frit, si bon goût et des plats nutritifs sur la table souvent après que des amis. " ingrédients
- champignon 250 grammes
- ufs 2
accessoires
charge
- sel montant droit
- poivre peu
- salé goût
- faire frire artisanat
- dix minutes Temps
- simple difficulté
-
1 Matériaux Prêt -
2 tranches de champignons (pas trop mince, ou frits après glycidyle devient petit), l'oignon coupé l'oignon vert, les ufs battus d'ufs. -
3 pot légèrement lorsque l'huile jusqu'à ce que l'huile 9 à la chaleur, versé dans un ufs sur le plat de glissement, puis rempli dans un bol de côté. -
4 l'huile restante dans la poêle, l'oignon sautés et le poivre, être trop-plein de saveur. -
5 champignons ajoutés, champignons remuer doux à frire, puis la quantité de sel ajouté. -
Après 6 tourné mélangés de façon homogène, avant que les ufs dans, rouleau à plusieurs reprises à l'arrière, une petite quantité de poivre peut être jeté dans la casserole.
Conseils
1. Les ufs brouillés doivent utiliser l'huile chaude et remuer, faire frire quelques slip pour enlever, il tendre. 2. tranches de champignons pas trop mince, ou un rôti très petit diminuera.
