« originaire d'Amérique du Sud rouge haricots, les haricots secs est une sorte de plus nutritif, riche en vitamine A, la vitamine B, la vitamine C et la vitamine E, est également riche en fer et en potassium minéraux. il y a des haricots rouges sanguins, renforcer l'immunité, aide les cellules de réparation et d'anti-âge et d'autres effets citrouille. est non seulement riche en sucres, des amidons, des graisses et des protéines, plus important encore, contient des oligo-éléments fer et le zinc hématopoïétique humain nécessaire où le fer est la composante importante de globules rouges dans le sang, le zinc influent directement sur l'efficacité de la maturité des globules rouges. ce lait avec le sang, améliorer l'efficacité de l'immunité ». ingrédients
- haricots rouges 60g
- citrouille 1
- soja 30g
accessoires
- eau montant droit
- sucre cristal montant droit
- doux goût
- autres artisanat
- demi-heure Temps
- simple difficulté
-
1 Préparer les ingrédients nécessaires -
2 graines de soja, haricots rouges nettoyés, coupés de la chair de citrouille pelées en petits morceaux -
3 tasses de citrouille ajouté au seau -
4 haricots rouges, le soja ajouté seau tasse -
5 On a ajouté à la quantité appropriée d'eau entre le niveau d'eau supérieur et inférieur -
6 recouvrir le couvercle, la fonction de lait à la fin -
7 verser le lait -
8 plus la saveur de sucre, ne sont pas le sucre, le miel peut être au lieu ou pas de sucre
Conseils
les haricots rouges contiennent des toxines végétales naturelles appelées usine de lectines doivent être bien cuits avant de manger
