Le brocoli visage de poisson

poissons Long Lee, 1 pièce Le brocoli 32 cuillères à soupe de farine sel 1 g Quelques gouttes d'huile de sésame
    1

    Le nettoyage du poisson Long Lee, couteau poisson à gratter en pâte de poisson

    2

    Laver le brocoli avec du sel, et cuit dans le pot Cheuk

    3

    Prenez des pointes Zélande, haché rechange Bao repas Note: les pointes seulement, coupé trop facilement cassé. Une opération plus facile est d'être étiquetés avec le brocoli et Long Lee pâte de poisson

    4

    Les épis de fleurs de brocoli bonne côtelette dans la boue de poisson

    5

    L'eau a été ajouté, agité de façon uniforme

    6

    Incorporer la pâte de poisson, en ajoutant la farine, puis mélanger Incorporer la pâte dans une poche à douille, se rappeler de couper un trou à l'extrémité -

    7

    L'eau à ébullition, éteindre le feu, presser dans l'eau bouillante dans la pâte de poisson, pâte presser tous fini et à nouveau ouvert le feu jusqu'à ce que l'eau bout, la chaleur tour et laisser mijoter pendant 2 minutes, vous pouvez me manger ~ ~ Po repas Remarque: Cette méthode ne fait pas face poisson très tendre, si les poissons coller directement à presser dans l'eau bouillante, la surface du poisson ne peut pas être formé

    8

    Le visage de tendre super - sans gommes à mâcher peut facilement mangés par les mères qui font ensemble ~ ~

  • Brocoli fruits de mer frits
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    brocoli cuit au four
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    gâteau de pommes de terre grillés brocoli
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    soupe aux brocolis
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    pousses de bambou râpées
    Ne pas boire amère grande pousses de bambou os soupe