1. Préparer les dates, goji, Tremella, le sucre, le jujube feuille coupée, ce qui est plus savoureux

2. Placez les dates rouges préparées, champignon blanc, le goji, le sucre candi dans le pot, ajouter la bonne quantité d'eau, le feu

3. Faire cuire jusqu'à ce que l'eau est bouillante, remuer avec une tige d'agitation, puis continuer à cuire, cuire pendant 15 minutes après son tour du feu

4. dates rouges nutritives wolfberry thé cuit