Tilapia cuit à la vapeur

 ingrédients

 

tilapia

 

1

 

 La quantité d'huile de Accessoires, la quantité de quantité de gingembre de sauce de soja poisson à la vapeur

 Poissons tilapia étuvé nettoyer la pratique 1

2 des deux côtés de la nutation tirer plusieurs fois poisson

3 poissons et vin de cuisine fonte du ventre, cour poisson maw mettre un gingembre mariné pendant un certain temps

Guo Lifang cuit à la vapeur cadre 4, faire bouillir de l'eau

5 dans le poisson d'eau libre, couvrir et laisser cuire 5 à -7 minutes

6 Saupoudrez de poisson casserole avec l'oignon de printemps

décharge d'huile 7 cuillère à soupe, mettre sur le chauffage au feu

8 YOULIN chaud pour les poissons

9 et enfin surmonté avec des points cuits à la vapeur de sauce de soja de poisson sur la ligne

Sauce à la viande
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Ice boulette frite
Prochain
aliments pour bébés Ching Cheuk
crème anglaise
poireaux sautés crevette arctique
Bacon pois mange frit
facile Pizza
Blé entier Pain aux bananes
sauce aigre-douce maison
poisson vinaigre
Squash doux visage
Porc aux haricots verts
Brownies
lait Dessert adroite petite place