été, non seulement pour manger pas d'appétit, et en fin de compte, à commencer par le riz comme une fumée à craindre. On peut dire d'un délicieux nouilles froides, non seulement rafraîchissante, la production et simple, rien de plus qu'un bol de nouilles, plus de gens appétits, d'économiser beaucoup de mal à chaque minute pour aller déjeuner. nouilles froides en plus d'une large gamme de produits de saison, ainsi que la sauce de sésame salée, parfumée à l'huile de piment, presque l'appétit de tout le monde, incapable d'arrêter. Aujourd'hui, nous donnons recommander cette nourriture que nous mangeons à la maison d'été de nouilles de poulet au sésame. Participer à des activités: # Recettes d'invitation | été rafraîchissant de manger « il. » # Noodles (meilleur achat visage rond) 100 g tahini 2 cuillères à soupe concombre 1 carotte 1 niébé 5-6 racine ail 1 oignons verts Le paragraphe 1 gingembre 2 poivre Un peu huile Chili 1 cuillère à soupe huile de sésame Un peu

étape 1

1. Préparer les ingrédients, le poulet décongelé à l'avance.

étape 2

2. Laver le poulet, pot de lait composé d'eau, ajouter le gingembre et le poivre oignon, ajouter le poulet, laisser mijoter pendant environ 15 minutes.

étape 3

3. Pot surface ne bouillie.

étape 4

4. Laisser refroidir ouvert blanc versé dans un bol, la cuisson sur la surface de l'eau.

étape 5

5. L'eau de vidange, l'huile de sésame verser un peu se mélange.

étape 6

6. purée d'ail dans un peu de sel, versé dans remuez ouvert blanc froid.

étape 7

7. Laisser refroidir le poulet cuit et le mettre dans des sacs de stockage, rouleau avec un rouleau à pâtisserie.

étape 8

8. La déchirure du poulet de poulet, les carottes râpe, placé dans l'eau bouillante pendant un certain temps au vert, le niébé lavées et coupées en petits morceaux, dans l'eau bouillie, les bandes de concombre.

étape 9

9. sésame placé un peu de sel et 1 cuillère à soupe de sauce de soja, a été versé dans une petite quantité d'eau a été agitée sauce Ma.

étape 10

10. concombre, carotte, poulet déchiqueté, le code de niébé sur les nouilles, nouilles cast dans la sauce Ma, ci-dessus peut être saupoudré d'un peu d'huile de piment, mélanger avant de pouvoir manger, avec un bol de soupe de haricots, Qushu une autre solution fatiguée.