Sandwich au jambon d'oeuf

Love sandwiches es! ! Équilibre nutritionnel simple et rapide! ! Toast 6 comprimés ufs 4 jambon De nombreuses tablettes Concombre 1 Tomates 1 salade 2 comprimés Vinaigrette ou vinaigrette Thousand Island 7 boules Poivre noir concassé 3 boules sel 3 grammes
  • Préparez les ingrédients dont vous avez besoin

  • Jambon de coude tranché, cuit à la vapeur pendant 5 minutes après avoir été cuit à la vapeur dans la casserole, il produira une surface collante. Il est collant et délicieux. Vous pouvez le changer en votre jambon de viande de déjeuner préféré. Éplucher et couper pendant une courte période, il vaut mieux être aussi long que du pain grillé

  • Concombre Utilisez un éplucheur pour couper en tranches

  • Les ufs sont cuits et pelés! !

  • uf pepper Poivre noir concassé Un peu de sel sauce Purée d'îles des milliers écrasée

  • Étalez la pellicule plastique et préparez-vous à faire un sandwich directement sur la pellicule plastique Ceci est pratique pour l'emballage et pratique pour la coupe finale (pour éviter de serrer pendant le processus de coupe afin que le remplissage tombe) Plus pratique à retirer! !

  • Une couche de pain grillé Une couche de sauce aux mille d'ufs Une couche de pain grillé Une sauce aux mille d'ufs d'une couche Ajouter des tranches de concombre et du jambon Enfin recouvrir de pain grillé

  • Envelopper dans une pellicule plastique et le rendre aussi étanche que possible

  • Dangdang Dangdang! ! D'accord, vous pouvez le mettre au réfrigérateur et le couper lorsque vous êtes prêt à manger

  • De la même manière, nous pouvons rendre le pain de blé entier plus sain! ! Cela dépend du goût personnel

  • Comme montré

  • Coupez-le! ! ! ! ! Wow, tu veux vraiment le manger

  • Remarque: au final, je n'ai pas mis les tomates car je vais manger les tomates le lendemain matin et elles sont trop mûres. J'ai bien peur que le jus trempe le toast, donc vous pouvez choisir de ne pas être trop mûr lors du choix des tomates C'est bon de manger, je souhaite juste à tous une bonne humeur tous les jours

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