chou-fleur contient une variété de dérivés indole, pour réduire les niveaux d'oestrogène, peut prévenir le cancer du sein. le cancer gastro-intestinal Spleen Weiruo, les patients atteints de cancer du sein devraient être encouragés à manger du chou-fleur. chou-fleur La moitié fleur poivre millet cinq gingembre Un peu ail Le montant de trois ail sauce de soja 10g

étape 1

Chou-fleur en petits morceaux tremper pendant 10 minutes, retirer la libération de l'eau bouillante pendant trois minutes

étape 2

La coupe de poivre de mil en tranches de gingembre ail bandes tranches

étape 3

huile cuite

étape 4

Dans le poivre de millet préparé, le gingembre, mélanger l'ail le parfum

étape 5

mettre le chou-fleur

étape 6

Après addition de la couleur des frites brocoli frire légèrement de sauce brune

étape 7

Transférer dans une assiette, fait